Haarwuchsmittel: Hausmittel

Natürlich gesunde und gepflegte Haare

Viele Produkte der Kosmetikindustrie setzen auf künstliche Zusatzstoffe. Zum einen sind das synthetische Parfüme, zum anderen „natürlich“ die werbewirksamen Farbstoffe, die die Produkte attraktiv erscheinen lassen. Verwenden Sie Ihrem Haar zu liebe keine Shampoos, die viel von beidem enthalten.

Im Handel sind gegen Haarausfall zahlreiche Produkte zu finden, die den Haarausfall stoppen und neues Wachstum fördern sollen. Nicht immer halten diese Angebote ihre Versprechungen und sind zudem häufig sehr teuer.

Brennnesselkraut als Mittel gegen Haarausfall

Brennnesselkraut als Mittel gegen Haarausfall


Schauen Sie sich in der Natur um und verwöhnen Ihre Haare und Kopfhaut. Es ist möglich, Kuren und Shampoos gegen Haarausfall aus natürlichen Mitteln herzustellen, die den Haarverlust stoppen, die Haar stärken und gegebenenfalls neuen Haarwuchs fördern und beschleunigen können. Nachfolgend einige bewährte Rezepte für hilfreiche Haar- und Kopfhautkuren:

● Aloe-Vera-Gel zur Massage der Kopfhaut

● Anti-Haarausfall-Essig: Sie benötigen Arnika (20 g), Birke (10 g), Brennnessel (15 g), Buchsbaum ( 20 g), Klette (15 g), Lavendel (10 g) und Rosmarin (10 g). Alles zusammen in 2 Liter Essig kurz aufkochen und anschließend eine halbe Stunde ziehen lassen. Nach dem Abseihen einen Riechstoff nach Geschmack zufügen. Der Essig dient zur Anfeuchtung des Haarbodens. Eintrocknen lassen.

● Aromaöle: Je nach Typ und Geschmack können äußerlich die Öle von Lavendel, Thymian oder Zeder als Kopfhaut-Massage-Tinktur verwendet werden. Die Anwendung sollte über mehrere Monate erfolgen.

● Bier als Haarshampoo gegen Haarverlust verwenden

● Branntwein-Zwiebel-Kur: Nehmen Sie 100 ml Franzbranntwein und eine fein gehackte Zwiebel. Zusammen in einem verschließbaren Behälter zwei Wochen ziehen lassen. Die Mischung absieben und als tägliche Kopfhaut-Kur verwenden.

● Brennnesselkraut-Shampoo: 500 ml Wasser, 500 ml Essig zusammen mit Brennnesselkraut eine halbe Stunde einkochen und anschließend absieben.

● Brennessel-Essenz zur Kopfhautmassage: 200 g Brennnesselwurzeln werden mit 500 ml Essig und 1000 ml Wasser angesetzt. Nach 30 Minuten absieben. Die Essenz alle zwei Tage in die Kopfhaut einmassieren.

● Bockshornklee-Absud als Haarkur

● Ei-Öl-Kur: Ein Hühnerei mit Weizenkeimöl mischen und direkt auf die Haare geben.

● Heilerde zur äußerlichen Anwendung bei der Haarwäsche

● Honig-Zwiebel-Tinktur: Beides mischen und abends auf die Kopfhaut geben, über Nacht einziehen lassen

● Kokosöl regelmäßig zur Massage der Kopfhaut verwenden

● Nachtkerzenöl innerlich: Dreimal täglich je zwei Tropfen

● Nachtkerzenöl äußerlich: Sie benötigen 20 ml Nachtkerzenöl, ein Hühnereigelb ein paar Tropfen Zitronensaft sowie ein paar Tropfen Öl von der Zeder oder Klettenwurzel. Zusammen in das trockene Haar einmassieren und gut mit Shampoo auswaschen

● Oliven-Zitronen-Kur: Zu gleichen Teilen mischen und in die Kopfhaut einmassieren.

● Rizinusöl in die Kopfhaut einmassieren und über Nacht einwirken lassen.

Hinweis: Sie sollten bei Haarausfall Ihren Arzt oder einen Hautarzt aufsuchen und abklären, ob ggfs eine Pilzerkrankung oder ähnliches vorliegt. Bedenken Sie, ob bei Ihnen eine Unverträglichkeit auf einen der natürlichen Bestandteile in den Rezepten besteht. Klären Sie mir Ihrem Arzt auch die Behandlung mit Hausmitteln ab.

 

Haarwuchsmittel: Schokolade

Schokolade macht glücklich. – Das liegt an Inhaltsstoffen, die das zentrale Nervensystem stimulieren (zum Beispiel Theobromin) und anderen, die das Glücks- und Lustempfinden anregen. Außerdem ist Polyphenol enthalten und nicht zu vergessen: Zucker. Zucker regt die Produktion des Hormons Serotonin an und das macht glücklich. Schon lange bekannt ist, dass Schokoladen mit hohem Kakaogehalt (ab 70 Prozent und höher) die Cholesterinwerte positiv beeinflussen, weshalb diese gerade von Diabetikern gerne vernascht wird.

Schokolade macht schöne Haare. – Auch das liegt am guten Kakao, der eine ganze Reihe von gut wirkenden Stoffen beinhaltet. Diese bekommen auch den Haaren gut und können sogar gegen Haarausfall vorbeugend wirken.

Schokolade ein Balsam für die Haare

Schokolade ein Balsam für die Haare


Auch hier ist es insbesondere die Schokolade mit einem Kakaogehalt von über 70 Prozent. Diese Sorten enthalten zahlreiche bioaktive Verbindungen, die die aus dem Kakao mitgebrachten antioxidativen Stoffe mitbringen. Man mag es kaum glauben, aber eine halbe Tafel dunkler Schokolade enthält genauso viel antioxidantische Stoffe wie sechs reife Äpfel.

Auch der Stoffwechsel und die Gefäße werden äußerst positiv durch den Verzehr von Kakao beeinflusst.

Zahlreiche wissenschaftliche Studien haben belegt, dass der Verzehr von Kakao der Gesundheit zuträglich ist. Dabei wirken verschiedene Inhaltsstoffe gesundheitsfördernd.

Unter anderem wirkt das HDL-Cholesterin sehr positiv auf dem menschlichen Organismus.

Der hohe Kakaogehalt in Schokoladen bringt beispielsweise folgende Wirkungen mit sich:

  • wirkt regulierend auf zu hohen Blutdruck
  • fördert eine gesunde Haut und vitalisiert Haare
  • vermutlich wirkt er sich auch positiv auf die Haarfollikel aus
  • reduziert Stressempfindungen
  • wirkt positiv auf die psychische Verfassung

Schokolade auf Haut und Haaren

Die Kosmetikindustrie hat sich bereits die positive und fördernde Wirkung des Kakao zu Nutze gemacht. Es werden verschiedene Produkte zur äußerlichen Anwendung für Haut und Haare angeboten. Der Fettgehalt des Kakao eignet sich besonders gut für Massagelotionen für Behandlungen am Körper oder nur im Gesichtsbereich. Auch gegen Spliss wirkt eine Kakao-Kur.

 

 

Haarwuchsmittel: Bockshornklee

Auf der Suche nach einem wirkenden Haarwuchsmittel ist man in der Natur richtig gut aufgehoben. Der Bockshornklee bietet dem Menschen gleich auf verschiedene Weise gute Dienste.

Bockshornklee ist eine Pflanze und gehört zu den Schmetterlingsblütlern. In Deutschland ist er auch unter anderen Namen geläufig. In verschiedenen Regionen wird der Bockshornklee auch unter Kuhhornklee, Ziegenhorn, Hirschwundkraut, Filigrazie, Stundenkraut und Siebenzeiten sowie Philosophenklee geführt um nur einige der Namen zu nennen.

Ein wahres Wundermittel für jeden Einsatz

Bockshornkleesamen ein uraltes Hausmittel

Bockshornkleesamen ein uraltes Hausmittel


Der Bockshornklee ist schon frühzeitlich bekannt gewesen und wurde schon früh wegen seiner Heilkräfte immer sehr geschätzt. Im Alten Ägypten wurde der Bockshornklee in der Pflanzenheilkunde wie in der Geburtshilfe und vor allem auch bei religiösen Aktivitäten eingesetzt.

Bockshornklee ist auch ein Nahrungsmittel (für Mensch und Tier) und kann sowohl geröstet, gekocht oder frisch für Speise zubereitet werden.
Verbreitet ist der Bockshornklee auf nahezu allen Kontinenten vor allem im südlichen Europa, in Afrika und im Nahen Osten sowie in Indien, China bis nach Australien. In Deutschland kommt er als wild wachsende Pflanze vor und wird zudem auch hier zum Beispiel für die Herstellung von Stilltees angebaut.

Bockshornkleesamen für die Haare

Das uralte Naturmittel wirkt zur Stärkung der Haare. In Kapselform innerlich eingenommen kann Haarausfall von leichter bis mittlerer Art aufgehalten werden. Die Haardichte verbessert sich und auch die Dicke der Haare erfährt eine stärkende Wirkung sowie die Widerstandkraft spür- und sichtbar aufgebaut wird.

Wie die Vitalstoffe von Bockshornklee genau wirken, ist bisher nicht bekannt. Es wird angenommen, dass die Wirkstoffe Trigonellin und Diosgenin gegen das Hormon Dihydrotestosteron (DHT) – welches die Haarstruktur und Wurzeln schädigt – arbeiten und sogar die Bildung von DHT eindämmen.

Bockshornkleesamen bieten eine Reihe pflanzlicher Hormone. Außerdem Proteine, Vitamin C, Beta-Karotin und Eisen sowie ätherische Öle. Allesamt Wirkstoffe, die dem Haarwachstum zuträglich sind.

 

Haarausfall

Haare kommen, Haare gehen

Jeder Mensch verliert täglich Haare. Wie unsere Haut, unser Blut und unsere Zellen erneuern sich auch unsere Haare in bestimmten Intervallen. Das Ausgehen von Haaren gehört zum ganz natürlichen Kreislauf unseres Körpers und bedeutet erst mal kein Anzeichen einer Erkrankung. Solange das Gleichgewicht zwischen Ausfall und Nachwuchs besteht, ist also alles völlig normal. Kommt es dazu, dass deutlich mehr Haare ausgehen als nachwachsen, gilt es zuerst zu erkennen in welcher Form und vor welchem individuellen Hintergrund dies geschieht.

Immer häufiger haben Tabletten verschiedene Nebenwirkungen

Immer häufiger haben Tabletten verschiedene Nebenwirkungen


Ursache weitgehend unbekannt

Wann spricht man bei Haarausfall von einer krankheitsbedingten Symptomatik? Niemand muss sich sorgen, wenn einmal ein paar Haare mehr auf dem Kopfkissen liegen oder in der Haarbürste stecken bleiben. Wenn aber dauerhaft mehr Haare ausfallen als nachwachsen, die Haare nur partiell ausgehen und keine neuen nachkommen oder die nachwachsenden Haare bereits nach kurzem Wachstum wieder ausfallen, sollte man der Ursache für den Haarausfall auf den Grund gehen. Man spricht oft von 100 Haaren pro Tag als Orientierungspunkt. Betroffene haben in der Regel ganz individuell ein Gespür für eine drastische Veränderung ihrer Kopfbehaarung und brauchen ihre ausgegangenen Haare dafür nicht extra zu zählen.

Zusammenhänge erkennen

Haarausfall ist eine Erkrankung der Haare bzw. der Haut, deren Ursache noch weitestgehend unbekannt ist. Selten ist Haarausfall erblich bedingt. Meistens tritt Haarausfall im Laufe der Jahre auf und weist auf unterschiedliche Ursprünge hin. Haarausfall kann unterschiedliche Formen haben. Ist der gesamte Kopf betroffen spricht man von Kahlköpfigkeit. Er kann auf einzelne runde oder fleckenförmige Herde beschränkt sein oder eine allgemeine geringere Haarfülle mit sich bringen. Die Ursachen für behandlungsbedürftigen Haarausfall können verschiedene Vorgeschichten haben, zum Beispiel:

  • Bestrahlung
  • Diäten und Ernährung
  • Erblich bedingter Haarausfall
  • Folge von Allgemeinerkrankungen (Typhus, Syphilis, Furunkulose, Stoffwechselstörungen u.a.)
  • Hormonschwankungen durch Antibabypille, Schwangerschaft, Wechseljahre
  • Medikamenten-Nebenwirkungen von z.B. Chemotherapeutika, Beta-Blocker, Blutgerinnungshemmer, Schilddrüsen-Medikamente uvam
  • Psychische Belastungen wie z.B. Depressionen, Stress, Trauer
  • Schilddrüsenerkrankung
  • Vergiftungen durch Insektenvernichtungsmittel, Farben und Lacke, Kleber und Lösungsmittel, Medikamente, Schwermetalle, Zahnfüllungen

Es kann jeden treffen

Haarausfall kann viele Ursachen haben und fast jeder kann im Laufe seines Lebens davon betroffen sein. Der „klassische“ Haarausfall bei Männern und die unbeliebten Geheimratsecken sind nicht immer erblich bedingt sowie der Haarausfall bei Frauen nicht zwangsläufig durch Hormonschwankungen verursacht werden muss. Kommt es zu Haarausfall bei Kindern muss ebenfalls eine gründliche Diagnose für die Ursachen erstellt werden. Haarausfall kann die Folge von einer Behandlung mit Chemotherapie sein oder eine ein Symptom bei einer Schilddrüsenerkrankung sein. Auch bei Hunden und Katzen kann es zu behandlungsbedürftigem Haarausfall kommen.

Hinweis: Diese Seiten enthalten lediglich allgemeine Hinweise und Informationen zum Thema Haarausfall. Ein Arztbesuch und die Beantwortung individueller Fragen können durch die Lektüre der Artikel nicht ersetzt werden.

 

Schuppenflechte mit Haarausfall: Systemische Therapie

Eine Systemische Therapie arbeitet innerlich mittels einzunehmender Medikamente und Spritzen. Sie gilt auch bei der Schuppenflechte als besonders harte Methode und wird in der Regel nur für schwere Fälle der Erkrankung eingesetzt.

Schuppenpflechte-Psoriasis am Haaransatz und auf der Kopfhaut

Schuppenpflechte-Psoriasis am Haaransatz und auf der Kopfhaut


Die besonderen Belastungen bestehen in den vielfältigen Nebenwirkungen die direkt auf den gesamten Organismus wirken. Im Gegensatz zu den Therapien mit Salben und Meerwasser in Kombination mit Lichtbestrahlung, die ausschließlich äußerlich auf die erkrankten Hautpartien wirken.

Es gibt verschiedene Substanzen, die eingesetzt werden um die Psoriasis innerlich zu behandeln. Es sind in alphabetischer Reihenfolge unter anderem folgende:

  • Adalimumab
  • Biologics
  • Ciclosporin
  • Etanercep
  • Fumarate
  • Infliximab
  • Kortison
  • Methoextrakt
  • Retinoide (Vitamin-A-Abkömmlinge
  • Ustekinumab

Die beinhalteten Substanzen wirken gut gegen großflächige Schuppenflechten, wenn die Gelenke bereits geschädigt sind oder sich weitere schwere Krankheitserscheinungen bereits eingestellt haben.

Die Wirkstoffe beinhalten zahlreiche mögliche Nebenwirkungen und Wechselwirkungen mit anderen Krankheiten. Regelmäßige Prüfungen von Stoffwechsel und Organfunktionen werden bei einigen Substanzen notwendig. Schwangerschaften müssen in einigen Therapien über verschieden lange Zeiträume ausgeschlossen werden

Die Nebenwirkungen von Methoextract kumulieren sich im Laufe der Behandlung, weshalb die Gabe auf eine Verträglichkeit reduziert bleiben muss, die sich auf das gesamte Menschenleben bezieht. Weitere bestimmte Erkrankungen müssen wegen möglicher Wechselwirkungen im Vorwege ausgeschlossen sein.

Besprechen Sie alle offenen Fragen zur Behandlung Ihrer Schuppenflechte mit Ihrem Arzt.

 

 

Schuppenflechte mit Haarausfall: Balneo-Photo-Therapie (Nachahmung Totes Meer)

Als besonders hilfreich gegen Schuppenflechte mit Haarausfall gilt die Balneo-Photo-Therapie. Sie ist auch als Sole-Photo-Therapie bekannt. Die Balneo-Photo-Therapie arbeitet mit substanzhaltigen Bädern, die in der Regel eine hohe Salzkonzentration haben, und einer phototherapeutischen Methode zusammen.

Schuppenpflechte-Psoriasis am Haaransatz und auf der Kopfhaut

Schuppenpflechte-Psoriasis am Haaransatz und auf der Kopfhaut


Die Balneo-Photo-Therapie findet neben der Schuppenflechte auch Anwendung bei Neuridermitis, Vitiligo (Weißfleckenkrankheit), Ichthyosis vulgaris (Fischhauterkrankung), Juckreizen und chronischen Hauterkrankungen.

Die Therapie: Simulation des Toten Meeres

Die Methode der Balneo-Photo-Therapie ahmt ein therapeutisches Bad im Toten Meer nach, wozu es zweier wichtiger Bestandteile bedarf: Meerwasser mit einer 40-prozentigen Salzkonzentration und Sonnenlicht. Diese Kombination hat eine heilende Wirkung auf die erkrankte Haut. Es gibt zwei Arten der Balneo-Photo-Therapie:

  • Synchrone

Bei der synchronen Balneo-Photo-Therapie finden das Bad im Wasser und das Bad im Sonnenlicht gleichzeitig statt.

  • Asynchrone

Bei der asynchronen Balneo-Photo-Therapie findet erst das Bad statt und anschließend die Bestrahlung.

Die Wirkung der Anwendung zielt auf das Herauslösen der für die Entzündung verantwortlichen Stoffe aus den betroffenen Hautpartien ab. Angenehme Paralleleffekte sind große Entspannung und eine Verbesserung des Allgemeinbefindens. Ein Bad dauert ungefähr 20 Minuten. Die Anwendungen finden ambulant statt und werden je nach Bedarf mehrfach in bestimmten Abständen wiederholt.

Damit kommen in Deutschaland zahlreiche Patienten mit Schuppenflechte und anderen entzündlichen schweren Hauterkrankungen in die Situation, eine Tote-Meer-Therapie zu erfahren, ohne zum Toten Meer fahren zu müssen.

Die Behandlung mit der Balneo-Photo-Therapie wird in der Regel von den Krankenkassen bezahlt.

Bade-PUVA-Therapie

Eine weitere Therapieform in dieser Linie ist die sogenannte Bade-PUVA-Therapie. Hierbei wird der Einsatz des UVA-Lichts mit Psolaren kombiniert, wodurch die Wirksamkeit des Lichts deutlich höher ausfällt.

Hinweis: Diese Informationen ersetzen keine Beratung und Behandlung durch einen Arzt

 

Schuppenflechte mit Haarausfall: Schüssler-Salze

Schüssler-Salz

Schüssler-Salz


Am häufigsten werden Schüssler-Salze als Tabletten angewendet. Die Grundlage der Tabletten ist Milchzucker (Laktose). Bei einer Laktoseunverträglichkeit können Schüssler-Salze auch als laktosefreie Globuli oder in Tropfenform (alkoholhaltig) angewendet werden.

Die Schüßler-Salze werden als „homöopathisch aufbereitete“ Mittel angewendet. Man lässt die Tabletten langsam im Mund zergehen, damit sie über die Mundschleimhaut aufgenommen werden können.
Folgende Schüssler-Salze sind bei Haarausfall durch Schuppenflechte angezeigt und werden innerlich angewendet. Dabei können die Schüssler-Salze nach eigenem Gutdünken und passender Übereinstimmung ausgewählt werden. Es gilt maximal 3 Salze oder nur ein einzelnes der vorgeschlagenen Salze zu verwenden.

Nr.4 Kalium Chloratum

… ist das Schüssler-Salz gegen Entzündungen im fortgeschrittenen Stadium

Nr. 6 Kalium Sulfuricum

…ist das Schüssler-Salz gegen Entzündungen im späten Stadium. Es hilft zum Abschuppen der Haut mit wenig Juckreiz.

Nr. 8 Natrium Chloratum

… ist das Schüssler-Salz unter anderem gegen Entzündungen und dient auch zur Entgiftung.

Nr. 10 Natrium Sulfuricum

… ist das Schüssler-Salz, das unter anderem dem Abtransport unerwünschter und alter Zellen dient.

Nr. 11 Silicea

… ist das Schüssler-Salz für Bindegewebe, Haut und Haare. Es wirkt auf die äußere Haut und fördert eine stabile Beschaffenheit ebenso wie es das innere Gewebe im Körper stärkt. Haare, Haut und Nägel werden in Wachstum und Aussehen unterstützt. Ein weiterer Hauptanwendungsbereich sind Abwehr- und Immunschwächen, die häufig mit allgemeiner Erschöpfung und nicht selten mit verschlechtertem Haar- und Hautbild einhergehen.

Hinweis: Diese Informationen ersetzen keine Beratung und Behandlung durch einen Arzt

 

Schuppenflechte: Hausmittel gegen den Haarausfall

Bockshornkleesamen ein uraltes Hausmittel

Bockshornkleesamen ein uraltes Hausmittel


Die Schuppenflechte auf der Kopfhaut ist für die Betroffenen eine lästige und belästigende Angelegenheit. Manche sind besonders hart betroffen, wenn die Flechte in Schüben immer wieder ausbricht. Einige haben Glück und erkranken nur einmal im Leben an der Psoriasis.
Die trockene Heizungsluft, der wir gerade im Herbst und Winter ausgesetzt sind reizt Haut und Haare. Für von Schuppenflechte Betroffene kann dies ein erneuter Auslöser für einen Krankheitsschub sein.

Eine Schuppenflechte ist zwar nicht ansteckend, sollte aber in jedem Fall mit Hilfe von Ärzten behandelt werden. Zur Linderung der Beschwerden und Pflege der angegriffenen Kopfhaut sind einige Hausmittel bekannt. Dem einen oder anderen werden auch Haarwuchsfördernde Wirkungen zugesprochen.

Hier eine Auswahl bekannter Hausmittel und Tipps gegen Haarausfall durch Schuppenflechte.

Zur Lösung der Schuppen

  • Verwenden Sie Salicylsäure zur sanften Ablösung (bitte nur in geringer Konzentartion anwenden)
  • Verwenden Sie Harnsäurehaltige Produkte wie Salben und Öle (Urea pura)
  • Wenn Sie Kamille vertragen, ist sie gut für tägliche leichte Waschungen geeignet

Pflegeprodukte

  • Verwenden Sie rückfettende Hautpflege-Produkte
  • Sie können eine Teersalbe als Kur anwenden
  • Teebaumöl hat eine heilende Wirkung
  • Verwenden Sie Totes Meersalz für ein Wannenbad
  • Wenden Sie regelmäßig äußerlich Heilerde an
  • Halten Sie Ihre Bürsten und Kämme sauber
  • Waschen Sie Ihre Haare mit lauwarmem Wasser, da heißes Wasser die Fettschicht zerstört

Ernährung

  • Verzichten Sie auf scharfe Gewürze
  • Nehmen Sie Omega-3-Fettsäuren zu sich
  • Vermeiden Sie glutenhaltige Lebensmittel
  • Verzichten Sie als kurzfristige Diät auf tierisches Eiweiss
  • Vermeiden Sie andauernde, einseitige Diäten
  • Achten Sie auf eine vitamin- und nährstoffreiche Ernährung (Zink ist besonders wichtig für Haare und Nägel)

Weiteres / allgemeines

  • Eine Lichtimpfung mit Laserstrahlen
  • Reduzieren Sie beruflichen und privaten Stress in Ihrem Leben
  • Sorgen Sie dafür, dass Sie genügend ruhigen Schlaf bekommen
  • Vermeiden Sie überheizte Räume und sorgen für ausreichend Luftfeuchtigkeit
  • Reinigen Sie Ihre Kopfbedeckungen regelmäßig und gründlich
  • Verzichten Sie auf Haarföhne (bzw nicht zu heiß und nicht direkt an der Kopfhaut)

Hinweis: Diese Informationen ersetzen keine Beratung und Behandlung durch einen Arzt

 

Schuppenflechte mit Haarausfall: Ernährung

Da die Schuppenflechte eine Hautkrankheit ist, hängt sie wie viele andere auch direkt mit der Ernährung und dem Stoffwechsel im Zusammenhang.

Eine speziellen Nahrungskalender für an Schuppenflechte Erkrankte gibt es zwar noch nicht, aber man kann eine Reihe von Rückschlüssen bei Verzehr von bestimmten Nahrungsmitteln auf die Besserung und einen erfolgreichen Heilungsprozess ziehen.

Essen Sie gesund und reduzieren Sie Gewicht

Essen Sie gesund und reduzieren Sie Gewicht

Übergewicht reduzieren

Eine Präambel für eine gesunde Ernährung gilt auch hier: Essen Sie nicht zu fett, nicht zu süß und achten Sie auf das Kaloriengleichgewicht. Übergewicht soll aus medizinischer Sicht abgebaut werden. Bei einer Schuppenflechte mit Haarausfall ist diese Binsenweisheit allerdings besonders bedeutsam, da festgestellt wurde, dass Nulldiäten äußerst begünstigend auf die Genesung von Psoriasis-Betroffenen wirken.

Alles in Maßen

Vermeiden Sie Völlerei und essen alles, was Ihnen gut bekommt nur in den Mengen bis die erste Sättigung eintritt. Legen Sie lieber kleine gesunde Zwischenmahlzeiten ein, bevor sich ein Heißhunger einstellen kann.

Kraft der Vitamine

Achten Sie auf eine Ernährung mit besonders viel Gemüse und Obst. Die Faustregel „Fünf-am-Tag“ sollten Sie auf jeden einhalten bzw nicht unterschreiten. Achten Sie darauf, welche Früchte sie besonders gut vertragen. Bei einigen Psoriasis-Patienten besteht eine gewisse Unverträglichkeit auf Zitrusfrüchte.

Zu viel Fett muss weg

Der Anteil an Fetten in Ihrer Ernährung darf maximal ein Drittel Ihrer Kalorienaufnahme ausmachen. Hierbei gilt es natürlich genau hinzuschauen, wo dich die Fette verstecken. Wurst und Käse gehören dazu. Aber auch Milch und Backwaren. Wenn Sie sich unsicher sind, fragen Sie Ihren Arzt nach einer Ernährungsfibel.

Nicht scharf anmachen

Achten Sie bei der Speisenzubereitung auf milde Gewürze und vermeiden alle scharfen Zutaten wie Chili, Knoblauch und Pfeffer, aber auch Muskat, Anis und Kümmel.

Alkohol und andere Genussgetränke

Häufig besteht eine schlechte Verträglichkeit von Alkohol, Teein und Koffein.

Der Konsum von Bier erhöht das Risiko von Frauen an einer Schuppenflechte zu erkranken. Selten werden auch säurehaltige Weine vertragen.

Tipp: Besprechen Sie mit Ihrem Arzt Ihren Ernährungsplan. Er wird Ihnen helfen, die richtige Diät gegen den Haarausfall und die Schuppenflechte zu finden. Die Umstellung kann eine Weile dauern, bis sich erste Erfolge erkennen lassen. Also seien Sie auch geduldig, aber konsequent.

Hinweis: Diese Informationen ersetzen keine Beratung und Behandlung durch einen Arzt

 

Schuppenflechte (Psoriasis)

Die Schuppenflechte ist eine Hautkrankheit, die sich an verschiedenen exponierten Körperstellen wie Knien und Ellenbogen, aber auch auf der Kopfhaut ausdehnt. Mitunter treten auch Veränderungen der Zehen auf.

Die Schuppenflechte ist nicht ansteckend, bedeutet aufgrund des teilweise extremen äußerlichen Bildes der kleinen bis handtellergroßen stark schuppenden Stellen für die Betroffenen aber eine große Belastung.

Die Schuppenflechte kann bei einer starken Ausbildung unter anderem auch Organe, Gelenke, die Augen und Teile der Gefäße befallen.

In Mitteleuropa sind knapp 3 Prozent der Bevölkerung von Schuppenflechte betroffen

In Mitteleuropa sind knapp 3 Prozent der Bevölkerung von Schuppenflechte betroffen


Verbreitung der Schuppenflechte

In Mitteleuropa sind knapp 3 Prozent der Bevölkerung von Schuppenflechte beeinträchtigt. In den USA ist die Quote annähernd doppelt so hoch. Wo hingegen in anderen Teilen der Welt wie Japan und China eine verschwindend geringe Schuppenflechten-Erkrankung dokumentiert ist.

Ursachen für Bildung von Schuppenflechte

Die Ursachen für eine Schuppenflechte sind nicht vollständig geklärt. Man geht davon aus, dass mehrere Faktoren für das Auftreten verantwortlich sind. Bisher erforscht sind die Zusammenhänge mit

– einer erblichen Veranlagung

Bei der erblichen Veranlagung müssen in der Regel mehrere Generationen einer Familie diagnostisch betrachtet werden. Dabei wird vermutet, dass sowohl Gene wie auch Einflüsse der Umwelt zu den Ursachen gehören.

– einer autoaggressiven Reaktion des Immunsystems

Bei der Immunreaktion handelt es sich vermutlich um einen Vorgang, der dazu führt, dass körpereigenes Gewebe vom Organismus angegriffen, weil es nicht als solches erkannt wird.

Als auslösender Faktor wird von Betroffenen häufig von extremen psychischen oder physischen belastenden Ereignissen im Vorfeld der Erkrankung berichtet. Dies können zum Beispiel Operationen, schwere Unfälle, aber auch schwere Unfälle oder Unglücke sein.

Weitere auslösende Faktoren für eine Schuppenflechte werden auch bei Medikamentennebenwirkungen, starkem Übergewicht, Schwangerschaft, HIV-Erkrankung, missbräuchlichem Konsum von Alkohol und Sonnenbränden gesehen.

Symptome und Krankheitsbild der Schuppenflechte

Die betroffenen Stellen finden sich in der Regel an Ellenbogen, Knien und auf der Kopfhaut.

Die Hautstellen sind inselförmig und weisen erhabene Herde auf, sie schuppen, können jucken und treten zusammen mit akuten Fieberschüben auf. Der Verlauf der Krankheit ist von Patient zu Patient sehr unterschiedlich. Die Kopfhaut ist aufgrund ihrer besonderen Sensibilität der am häufigsten betroffene Bereich bei einer Schuppenflechte.

Haarausfall durch Schuppenflechte

Auf der Kopfhaut angesiedelte Flechten reduzieren das Haarwachstum. Die Haare werden stumpf und brüchig und fallen zusammen mit den Schuppen aus. Bei lang andauernden Krankheitsverläufen können die Haarwurzeln nachhaltig geschädigt werden.

Behandlung und Mittel gegen Schuppenflechte

Für die Behandlung der Schuppenflechte stehen eine Reihe von Mitteln zur Verfügung:

  • Shampoos mit schuppenlösender Wirkung
  • Salicylsäurehaltige Öle
  • Teerpräparate
  • Balneo-Photo-Therapie
  • Systemische Therapie mit Medikamenten
  • Vitamin-D-Präparate
  • Schüssler-Salze

Hinweis: Diese Informationen ersetzen keine Beratung und Behandlung durch einen Arzt